Actividades

CURSOS DE INICIACIÓN

En estos cursos se enseñará la técnica básica del Nordic Walking para manejar los bastones con seguridad. Se llevará a cabo con una metología lúdica, a través de la que sacaremos un mayor provecho a las sesiones. La duración será aproximadamente de 5 horas, que podrán realizarse en un sólo día o dividirlos en dos. Estas horas se repartirán de la siguiente manera:

3 h 30 m de teoría y práctica.

1 h 30 m donde pondremos en práctica los conocimientos adquiridos en una ruta determinada.

En estos cursos irán incluidos el alquiler de los bastones.

CHARLAS O SESIONES INFORMATIVAS

Se llevarán a cabo charlas informativas con el objetivo de dar a conocer qué es el Nordic Walking, así como sus beneficios en la salud, junto con unas nociones prácticas. La duración será aproximadamente de 1h 30 m a 2 h.

SALIDAS

Se realizarán salidas con grupos limitados de personas (20). Estas serán algunas de las temáticas de las salidas:

Rutas y senderos rurales.- Conoceremos las riquezas paisajísticas de nuestros municipios a la vez que practicamos deporte.

Rutas temáticas.

Actividades para empresas y empresarios.- Ofrecemos la posibilidad de incentivar y favorecer las competencias profesionales y personales a sus empleados a través del Nordic Walking. Podemos fomentar y trabajar competencias como el trabajo en equipo, la confianza, el compromiso, autocontrol... Así mismo ofrecemos la posibilidad de aprovechar seminarios, congresos y visitas de negocio para realizar una actividad lúdica y saludable que nos permita desestresarnos y disfrutar de nuestro tiempo libre de una forma diferente.

NORDIC WALKING EN FAMILIA

Conociendo la importancia del tiempo en familia y aprovechando que el NW es una actividad que no tiene edad, queremos ofrecer la posibilidad de practicar un deporte con toda la unidad familiar, donde aprenderemos hábitos saludables como el deporte y fomentaremos las relaciones interfamiliares de una forma divertida y original.

EVENTOS DEPORTIVOS

En colaboración con empresas dedicadas a la puesta en marcha, organización y gestión de eventos deportivos, Onuba Nordic Walking brinda la oportunidad de organizar y gestionar eventos deportivos relacionados con el NW (cursos, encuentros, seminarios, jornadas...)